アレルギー性鼻炎が耳鼻科で治らない人必見!体質を改善するには?
アレルギー性鼻炎ってつらいですよね。
鼻水や鼻づまりがひどいと、何もしたくなくなってしまいますよね。
市販の薬や耳鼻科にもかかってみたけれど、なかなか良くならない・・
そんなお悩みの人、多いんです。
■アレルギー性鼻炎ってなぜ起こる?
既にご存知かもしれないですが、アレルギー性鼻炎ってなぜ起きるか知っていますか?
アレルギーを起こす物質(アレルゲン)が、鼻の中に入ってきたら、体の免疫が異物だ!と判断して、体外に出そうとする働きなんです。
免疫が身を守るために、鼻水やくしゃみを起こしています。
アレルゲンは人によって違うものの、花粉、ホコリ、ダニ、動物の毛などいろいろありますが、実際、病院で検査しても分からないことも多いんです。
というのも、何もアレルゲンは病院で検査できるものだけじゃないんです。
車の廃棄ガス、工場から出る煙、PM2.5などの大気汚染など他にもあるんです。
もし何か分からないものに反応していたとしたら、アレルゲンを除去したくても出来ないですよね。
■市販や耳鼻科の薬は対処療法
鼻炎が出ると、抗アレルギー薬や鼻炎の薬を飲む人も多いと思います。
これって、実は鼻炎を治しているわけではないんです。
鼻水やくしゃみ、鼻づまりなどのつらい症状を一時的に抑えているだけなんです。
その証拠に、薬が切れるとまた症状が出てきますよね。
つまり、対処療法であって、根本治療ではないんです。
■アレルギーの根本治療はアレルギーが起きない体質に変えること
アレルギー検査で採血したことがある人なら分かると思いますが、IgE抗体という項目があって、これはアレルギーの度合いを表しています。
鼻炎やアトピーなどのアレルギーを持つ人は、このIgE抗体の値がかなり高いのです。
ちなみに成人だと、基準値は170以下と言われています。
鼻炎の場合、鼻からアレルゲンが入ってくると、体内でIgE抗体が出来ます。
そしてこのIgE抗体が、鼻水がくしゃみを起こし、アレルゲンを体外に出そうとします。
鼻炎がある人とない人の差は、このIgE抗体が多いか少ないかなんです。
つまり、IgE抗体が少なければ、鼻炎って起きないんです。
そしてIgE抗体が少ないことこそ、アレルギーが起きない根本治療だと言えます。
■IgE抗体を下げるには?
けど、このIgE抗体を下げるにはどうすればいいの?って思いますよね。
IgE抗体を下げるには、乳酸菌を摂ることです。
乳酸菌にはIgE抗体の生成を抑える効果があることが分かっていて、アレルギー症状をやわらげてくれます。
乳酸菌といえばやはりヨーグルトですが、いろんなタイプのものがあってどれを選んだらいいか分からない・・という人も多いですよね。
同じヨーグルトでも、ある人には効果があるけれど別の人には効果がないこともあります。
乳酸菌にもいろんな種類がありますから、自分に合うヨーグルトをいろいろ試してみることをおすすめします。
最初は、口に合うかどうかで決めてもいいと思います。
そしてIgE抗体を下げる=アレルギー体質を改善させることですから、体質改善には乳酸菌を続けて摂る必要があります。
ちょっと大変ですけど、やっぱり続けないと、なかなか効果って出にくいんです。
どのくらい続けたらいいの?!っていうのも個人差があるのですが、ますは一ヶ月、やってみて下さい。
変化が全くなかったら、他の乳酸菌に変えてみる事をおすすめします。
この先、ずっと治らない鼻炎をかかえていくより、少しずつでも体質を改善して鼻炎が軽くなる方が、毎日楽になりますよ。
■ヨーグルトより手軽に摂れるおすすめの乳酸菌
毎日ヨーグルトを食べるとなるとちょっと手間だな・・と感じたり、そのうち忘れてしまうこともありますよね。
仕事が忙しかったりすると、ゆっくり食事をとるのも難しかったりしますよね。
そんな人に花粉症やアレルギー性鼻炎の人に選ばれている、乳酸菌のサプリメントがあります。
日清食品の乳酸菌サプリ『アレルライトハイパー』と言って、一日2粒分でヨーグルト50キロ分の乳酸菌が含まれています。
この乳酸菌は国産のツルコケモモから発見された話題の乳酸菌で、アレルギー性鼻炎に効果があると言われています。
早い人だと2週間くらいで効果を実感できる人もいます。
鼻炎の薬と違って眠くならないので、日中の仕事に差し支えません。
一日二粒を飲むだけで手軽ですし、小粒なので飲みやすいです。
アレルギー性鼻炎にはどんな乳酸菌がいいか分からない、ヨーグルトの効果がイマイチという方に日清食品の乳酸菌サプリ『アレルライトハイパー』がおすすめです。
今なら通販限定で、一か月分を特価で試せます。
もし合わなければ、初回でやめることが出来ます。
アレルギー性鼻炎の体質改善に効果的なアレルライトハイパー口コミ
口コミ①:
花粉症には縁がないと油断していたら、5年前から症状が出始めて春が恐怖になりました。耳鼻科で処方された薬がどうも合わなくて、マスクだけでは防げないしと悩んでこのサプリを試してみました。 サプリなのでそれほど期待していませんでしたが、気がついたら一番症状がひどい朝でもそれほど気にならなくなっていました。まだ完全にマスクなし、というわけにはいきませんが、飲み続ければ・・・・と期待しています。
口コミ②:
一年中鼻がグズグズすることが多く、特に何が原因かはよく分かりませんでした。季節の変わり目は特にひどくなるし、ストレスを感じると余計にひどくなることが多いようです。 体質改善できればこういった不快な症状が緩和される、と聞き乳酸菌のこのサプリを飲むようになりましたが、1ヶ月でだいぶ楽になり鼻を気にしなくてもいいので、仕事にも集中できるのが嬉しいです。
口コミ③:
敏感体質改善と健康のためにヨーグルトを毎日食べていましたが、温かい季節は良いけれど寒いとあまり食べたくなくて苦痛に感じることもありました。もともと乳製品が好きではありません。 なので、サプリで乳酸菌を手軽に摂れるというアレルライト ハイパーを飲み始めましたが、ヨーグルトよりも効くような・・・?小粒なので飲みやすく、続けていけると思います。
口コミ④:
いくら効果があるとは言っても薬ではないのですぐには効いてきませんでしたが、私との相性が良かったのでしょうか、飲み始めてから大体週くらいで鼻水、涙が出なくなりました。 怖いので外に出る時はマスク、花粉用メガネは手放せませんが、40年間私を悩ませていた鼻水、涙が止まってくれた時はものすごく感動しました。値段はいくぶん高いですが、悩みが解消されるのであれば良い買い物だと思っていまでも飲んでいます。
口コミ⑤:
毎年花粉の飛び始める前から、耳鼻科に行って薬を貰って何とか乗り切っていました。それでも何だか気持ち悪いムズムズ感にずっと付きまとわれている感じで、年始~春頃はいつも不調。 そんなときにアレルライトハイパーの存在を知り、ものは試しと使い始めることに。年末から使っていたこともあってか、本格的な花粉シーズンにはなんと他のケアをすることなく過ごせるようになりました! 以来、時期を問わず1年中飲んでいるためか常にとても調子がいいです。もう手放せませんね!
口コミ⑥:
気づけば鼻水がダラダラでメイクは落ちるし鼻周りは常に赤いしという状況からもマスクが手放せませんでした。 価格も安かったし、アレルライトハイパーを実感コースで注文したところ2週間ぐらいで徐々に変化が現れ始めました。 心配だった春先もスッキリ快適に過ごせましたー!!嬉しいことばかり!これからも続けていきたいですね。
IgE抗体を下げてくれる乳酸菌を普段から多く摂りたい人は和食
乳酸菌を普段から多く摂りたい人におすすめなのが、和食へのシフトです。
和食にはお味噌、お醤油、漬物などの植物性乳酸菌も多く含まれています。
ヨーグルトが苦手・・という方は、乳酸菌サプリを利用したり、和食にすると効率よく乳酸菌を摂ることが出来ます。
また和食は洋食に比べて酵素が多く含まれているので、食べ物の吸収や分解が早いです。
これは腸のお掃除役になってくれますので、内臓のデドックス効果や便秘解消にもなります。
子持ちの歯科衛生士さんにおすすめ子育てと両立の仕事探しとは?
小学校低学年までの子供がいると外に出て働きたいと思っても、希望に合う職場を探すのって難しいですよね。
祖父母や旦那さんを頼れる人はいいですけど、そう恵まれた人ばかりじゃないです。
仕事と子育てを両立させようとしたら、どうしてもきびしめの条件になります。
平日のみの勤務、残業NG、自宅や子供の預け先に近い、院長やスタッフが子育てに理解がある、時給が高め・・・ってところでしょうか。
また人間関係も気になるところですよね。
けど、もし応募する前にその医院の内部事情が分かっていたら、無駄に応募することもないですよね。
また、歯科衛生士さんの活躍する場所って何も歯科医院だけじゃないんです。
小さい子供を持つ歯科衛生士さんの希望の時間に合いやすいのが、訪問歯科なんです。
歯科医院って夕方から忙しくなるので、夕方以降勤務できると喜ばれます。
ですが、訪問歯科はたいてい午後からの診察で時間通りに終われます。
高齢者向けの訪問歯科はこれからもニーズが増えていくことが予想されますから、歯科医院以外の職場も探してみてはいかがでしょうか?
きびしめの条件で仕事を探す歯科衛生士さんにおすすめの仕事の探し方がココに詳しく載っていたので、よかったらチェックしてみてくださいね。
http://komoti-sikaeiseisi-sigoto.info